Gérer ses émotions dans le sport : comment être plus performant ?
Dans le sport, les émotions déterminent souvent votre niveau de performance. Elles influencent votre concentration, votre confiance, votre prise de décision et votre capacité à rester lucide sous pression. Apprendre à gérer ses émotions dans le sport et son anxiété de performance n’est pas un « plus » mais une compétence clé de la préparation mentale sportive….