Parlons de votre mental

Faites le premier pas vers un mental plus serein

Que vous soyez sportif amateur, compétiteur ou coach, cet appel découverte gratuit de 1h à 1h30 minutes est un moment d’échange pour parler de votre pratique, vos blocages et vos objectifs. Ensemble, nous faisons le point sur votre fonctionnement mental actuel, les freins que vous ressentez et les leviers qui peuvent vous aider à retrouver confiance et plaisir dans la performance.

Je planifie mon échange gratuit

3 étapes pour faire le point ensemble

Vous choisissez votre créneau

Remplissez le formulaire ci-dessous en précisant vos disponibilités. Je vous recontacte sous 48h ouvrées pour convenir d’un créneau adapté, en visio ou en présentiel selon votre préférence et votre localisation.

Nous échangeons pendant 1h à 1h30

Cet appel est un espace d’écoute et d’échange bienveillant. Nous faisons le point sur votre pratique sportive, vos doutes, vos objectifs et vos émotions face à la performance. Rien n’est figé, rien n’est à prouver juste une conversation honnête pour identifier vos leviers mentaux naturels et vos axes de progression.

Vous repartez avec une vision claire

À la fin de l’échange, vous repartez avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement mental et des pistes concrètes pour progresser. Si le feeling est bon, nous construisons ensemble la suite la plus adaptée à vos besoins et à votre rythme.

Remplir le formulaire

Je vous recontacte sous 48h ouvrées

Antoine Vauchier – Préparateur mental

Contact

Vous pouvez me joindre directement à mon adresse email : antoine.vauchier@gmail.com

Lieu

J’accompagne les sportifs dans le golfe du Morbihan, à Vannes et ses alentours (Séné, Arradon, Saint-Avé…), ou à distance en visioconférence dans les mêmes conditions

Rendez-vous

Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au samedi, de 9h à 17h.

Si tu n’as pas confiance, tu trouveras toujours une manière de perdre.

Carl Lewis

Avant de réserver, vous vous demandez peut-être

Je vous recontacte sous 48h ouvrées maximum, pour convenir d’un créneau d’appel découverte. Vous recevrez ma réponse directement par email.

Oui, totalement. Cet échange a pour but de faire connaissance, d’identifier vos besoins et de voir si ma méthode vous correspond. Aucun engagement, aucune pression, simplement un moment pour comprendre ce qui se joue mentalement dans votre pratique.

Bien sûr. La préparation mentale n’est pas réservée à l’élite. Elle s’adresse à tous ceux qui veulent mieux se connaître, progresser sereinement et retrouver du plaisir dans leur pratique, qu’elle soit amateur, compétitive ou professionnelle. L’essentiel n’est pas votre niveau mais votre envie d’évoluer.

Les séances en visio se déroulent exactement comme en présentiel. Nous échangeons en face à face, dans un cadre calme, via un lien sécurisé. Cela permet de garder la même qualité d’écoute et d’échange, tout en vous offrant plus de flexibilité dans votre organisation. Beaucoup de sportifs choisissent ce format, notamment lors des périodes d’entraînement intensif ou de déplacement.

Cela dépend de votre objectif et de votre rythme. En général, un accompagnement s’étend sur plusieurs séances espacées, afin de laisser le temps à la mise en pratique et à l’ancrage des outils mentaux. Les premiers bénéfices apparaissent souvent dès les premières séances mais la progression durable se construit sur quelques semaines.